【美酢】は100％果実発酵のおかげでいいことづくし！韓国で人気の【美酢(ミチョ)】をご存知ですか？美容大国と言われる韓国で人気なのです！特にトレンドに敏感な女性の皆さんは詳しく知っておきたいところですよね。ジュースのように飲めるお酢と、すでに日本でも話題になっています。私の住むマレーシアでも購入可能です。今回はそんな美酢についてご紹介していきます！
美酢（ミチョ）とは？
果実発酵酢から作った 果実のおいしさを楽しむお酢【ビューティービネガー 美酢(ミチョ)】で カラダを中から美しく！美酢は100%果実発酵のお酢から作った 果実のおいしさを楽しむ飲むお酢です。
美酢ってどんな飲み物なの？
韓国では有名なお酢である美酢。【ミチョ】と読み、【美しくなるためのお酢】という意味とのこと。綺麗と元気を手に入れるために毎日無理なく続けられるお酢というコンセプトで作られています。ジュースのように手軽に飲めてしまう気軽さが嬉しいですね。【美酢】は100％果実発酵酢で作られていて、果実をアルコール発酵させたあと、酢酸発酵させ、徐々にお酢へと変化したものです。お酢独特のむせる感じはゼロ。苦手な方でも飲みやすいように作られています。
美容に良い成分がたっぷり！
お酢にフレーバーをプラスしたのではなく、果物そのものを発酵させて作られていること。お酢の効果だけではなく、果物に含まれるビタミンやミネラルも摂れることから、美容にもダイエットにも効果的と言われている【美酢】は、水や炭酸水、牛乳などで割って手軽に飲むことのできるお酢でもあります。保存料や着色料不使用の無添加なのも◎
お酢の力とは？
日本でも昔から調味料として使われてきたお酢ですが、どんな効果があるのでしょうか。お酢には健康に役立つ効果や女性に嬉しい美容効果がいくつもあるのです。
①腸内の善玉菌を増やすことで、腸内環境を整え、便秘改善に役立ちます。
②お酢と糖分を同時に摂ることで効果的に疲労回復に期待できます。
③内臓脂肪を減らす働きがあります。
④食後の血糖値の上昇を抑える働きがあります。
このようにお酢には身体の中から綺麗を作るパワーが沢山あります。こういった理由から、お酢は昔から調味料としていろんなお料理に使われてきてるのですね。
美酢の種類
- ザクロ
- マスカット
- パイナップル
- もも
- カラマンシー
- イチゴ
- みかん
- Beauty Plus マンゴー
- Beauty Plus ザクロ
- イチゴ＆ジャスミン
- アップル＆カモミール
飲み方
①シンプルに水割り：「美酢」本来の味を楽しむことができます。
②シンプルに飲むなら炭酸水割り：水割りも炭酸割も水・炭酸3：美酢1くらいが◎
③意外とあり！？牛乳割り：牛乳2：美酢1で割るとヨーグルトドリンクのように飲みやすくなるとのこと。酢が苦手な方におすすめの飲み方です。
④お湯割り：ホットでお酢を飲むことはなかなか無いかも知れませんが、紅茶のような感じで冬場などにはハマりそうですよね。
⑤ビール割り：ビール4：美酢1で割るのがおすすめとのこと◎私も次回試してみようと思っています♪成人の方は是非お試しください！
⑥甘酒割り：栄養豊富で美容にもいいとされている甘酒と美酢とのコラボレーションは最強の組み合わせですよね！125mlのパック入り甘酒に大さじ１程度美酢を加えれば完成。甘酒も飲みやすくなるとのこと。私はまだ試した事がありませんが甘酒が手に入ったら是非甘酒割りを試してみたいです！
私はいつもキンキンに冷えた炭酸に割って飲んでいます。ダイエット中はお酒を控えることもあるのでミチョの炭酸割で気を紛らわせることは多々あります。（笑）
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【美酢】ミチョを試してみて
私はこのコロナ禍のステイホーム期間中にミチョを飲み始めました。マレーシアだと韓国人の方も多く住んでいるため、スーパーなどで購入可能◎手軽に手に入るお酢なのに加え、フレイバーの種類が豊富でなにより本当に美味しいので約1年近く飲み続けています。女性の方は年中ダイエット！という方も多いかと思います。（私もその一人です（笑））お酒を控えなくてはいけない際、どうしても炭酸を飲みたい！！！そんな時にミチョは持ってこいです！後味スッキリ！体にも良い◎そして美味しい♡なんて最高ですよね♪私のお気に入りのフレイバーは、パイナップルとマスカット♡毎日炭酸割りで頂きます♪飲み始めてから体調は良好ですし、全くと言っていいほど運動をしていませんが、お通じが改善され、この一年半で体重が約5キロ程減りました！（※もちろんミチョだけのおかげではなく、筋トレや食事に気を付けてです。）私の場合はミチョを飲むことが、ダイエットと健康へのモチベーションをあげるための一つのきっかけとなっています。個人差はありますが、まずは無理なく3カ月ほど飲み続ける事が大事だと思います。
まとめ
今回は韓国の人気なお酢【美酢】ミチョをご紹介しました。お酢を毎日飲むのは難しいという方や苦手だという方でも美酢ならきっと大丈夫です！全く酢の感じがしません。 いろんなフレーバーの美酢を様々な割り方で楽しんでみてはいかがでしょうか♪ ただあくまでも酢なので、美味しくて飲みすぎてしまいお腹を壊さないように注意をしましょう！毎日美味しく続けて体の中から綺麗を目指しましょう。この記事が少しでも皆さんの参考になれば幸いです。
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MOONBOW blogをご覧頂きありがとうございます。マレーシア在住歴4年。マレーシアの生活、美味しかったレストラン、素敵なBar、美容などについて、このblogを通して発信していきます。
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